нурууны суулт

Нурууны суулт: Үүсэх шалтгаан, сөрөг нөлөө, эмчилгээ ба урьдчилан сэргийлэлт

Нурууны суулт гэж юу вэ?

Нурууны суулт нь нурууны диск буюу үе мөчний завсрын мөгөөрс нимгэрч, яс хоорондын зай багасах, улмаар нугасны бүтэц доройтохыг хэлдэг. Энэ нь насжилт, буруу хөдөлгөөн, гэмтэл болон өдөр тутмын дадал зуршилтай холбоотойгоор үүсдэг түгээмэл асуудал юм.

нурууны суулт Үүсэх шалтгаанууд

• Насжилт – Дискний уян хатан чанар алдагдаж, нимгэрэх
• Хүнд зүйл өргөх, буруу байрлалтай ажиллах – Нуруунд ачаалал их өгөх
• Сууж ажиллах хэв маяг – Удаан хугацаанд хөдөлгөөнгүй суух нь нурууны дискэнд даралт үүсгэдэг
• Гэмтэл, бэртэл – Спортын болон ахуйн осол
• Хооллолт, амьдралын хэв маяг – Кальци, Д аминдэм дутагдах, хөдөлгөөний хомсдол

Сөрөг нөлөө

Нурууны суултыг үл тоомсорловол дараах хүндрэлүүд илэрч болно:

• Нуруу болон ууц орчимд тогтмол өвдөх
• Мөчний мэдрэлийн даралт ихсэж, гар, хөлөөр өвдөх эсвэл мэдээ алдах
• Нуруу бөгтөр болох, биеийн ерөнхий хөдөлгөөн хязгаарлагдах
• Амьдралын чанар буурах, хөдөлмөрийн чадвар алдагдах

Эмчилгээний арга

Нурууны суултыг эрт үед нь оношлуулж, дараах аргуудаар эмчлэх боломжтой:

• Эмчилгээний дасгал – Нурууны булчинг сунгах, чийрэгжүүлэх
• Физик эмчилгээ – Цахилгаан эмчилгээ, массаж, татлага хийх
• Эмийн эмчилгээ – Өвчин намдаах, үрэвсэл дарах эм
• Мэс заслын арга – Хүндэрсэн тохиолдолд диск солих, бэхлэх
• Нурууны бүс хэрэглэх – Өвдөлтийг багасгаж, нуруунд өгөгдөх даралтыг зөв хуваарилдаг

Урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж

• Ажиллахдаа зөв байрлалаар суух, хүнд зүйл өргөхдөө нуруугаа шулуун байлгах
• Өдөр тутмын хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, дасгал хөдөлгөөн тогтмол хийх
• Кальци, Д аминдэмээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх
• Нуруугаа дааруулахгүй байх, жингээ зохистой хэмжээнд барих
• Нурууны хамгаалалтын бүс зүүх – Ялангуяа хүнд ажил хийх, удаан суух үед нурууны бүс хэрэглэснээр нурууны ачааллыг багасгаж, суултаас хамгаалдаг

Нурууны суулт нь хүн бүрт тохиолдож болох ч зөв амьдралын хэв маяг, хөдөлгөөн, урьдчилан сэргийлэх дадлаар эрсдэлийг бууруулах бүрэн боломжтой. Харин шинж тэмдэг илэрвэл заавал мэргэжлийн эмчид хандаж, эмчилгээний зааврыг дагаж мөрдөөрэй.

Монголд нурууны суултыг хаана үзүүлэх вэ?

Нурууны өвдөлт, суултын шинж тэмдэг илэрвэл хамгийн түрүүнд мэргэжлийн эмчид оношлуулахшаардлагатай. Монголд дараах газруудад үзлэг, оношилгоо хийлгэж, эмчилгээ хийлгэх боломжтой:

• Улсын төв эмнэлгүүд
  • Улсын Нэгдүгээр Төв Эмнэлэг (УНТЭ) – Мэдрэл судлал, яс үе мөчний мэргэжлийн эмч нар
  • Гэмтэл Согог Судлалын Үндэсний Төв (ГССҮТ) – Гэмтэл, нурууны эмчилгээний тасаг
  • Улсын хоёрдугаар төв эмнэлэг (УХТЭ) – Мэдрэл, яс булчин, үе мөчний үзлэг
• Мэргэжлийн эмнэлэг, клиникууд
  • Ортопед, нуруу, үе мөчний төвүүд – MRI, CT шинжилгээгээр оношилж, физик эмчилгээ, нөхөн сэргээх үйлчилгээ үзүүлдэг
  • Физик эмчилгээ, нөхөн сэргээх төвүүд – Нуруу татлага, цахилгаан эмчилгээ, массаж, бариа заслын эмчилгээ хийдэг
  • Хувийн эмнэлгүүд – Гэмтэл, мэдрэл, нөхөн сэргээх чиглэлээр тусгайлсан баг ажилладаг
• Бариа заслын төвүүд
  Монгол уламжлалт бариа заслын эмчилгээг дагалдуулан хийх боломжтой. Гэхдээ эмчийн оношилгоотой хавсарч хэрэглэх нь хамгийн зөв.
• Аймаг, дүүргийн эмнэлгүүд
  Эхний шатны үзлэг, зөвлөгөөг авах боломжтой бөгөөд шаардлагатай тохиолдолд улсын болон мэргэжлийн төвүүд рүү шилжүүлдэг.

Яагаад заавал эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Нурууны суулт нь бусад өвчнөөс ялгахад төвөгтэй, зөвхөн эмчийн үзлэг болон дүрс оношлогоо (MRI, рентген, CT)–гоор баталгааждаг. Өөрөө дур мэдэн эмчилгээ хийх нь өвчнийг хүндрүүлэх эрсдэлтэй.