🤱 Төрсний дараах галбиржуулах бүс – Ээж таны өөртөө хайр тавих эхлэл
Таны биед асар их зүйл тохиолдсон. Та хүүхдээ хорвоод мэндэлүүлж, амьдрал бэлэглэсэн. Гэхдээ үүний хажуугаар өөрийн бие, галбир, сэтгэл зүйд өөрчлөлт орсон нь мэдээж. Хэвлийн булчин суларч, нурууны ачаалал нэмэгдэж, бие чинь “өөр хүн шиг” мэдрэгдэж магадгүй. Энэ үед танд тусалж чадах хамгийн энгийн, аюулгүй хэрэгсэл бол төрсний дараах галбиржуулах бүс юм.
🩱 Галбиржуулах бүс гэж юу вэ?
Төрсний дараах галбиржуулах бүс нь таны хэвлийг зөөлөн дарж, булчинг аажмаар чангаруулж, биеийн хэлбэрийг аятайхан байлгахад тусалдаг тусгай хэрэгсэл юм.
Энэ бүс нь:
- Суларсан хэвлий, арьсыг дэмжинэ
- Хойш унасан булчинг “сэрээж” өгнө
- Нуруунд үүсэх ачааллыг бууруулна
- Өөртөө итгэх итгэлийг сэргээнэ
🌿 Хэрэглэхийн гол ач тус:
✅ 1. Хэвлийг чангалж, галбирыг дэмжинэ
Төрсний дараа хэвлийн булчин суларч, гэдэс түрж гарсан байдалтай болдог. Галбиржуулах бүс нь булчинг дотогш чиглэлтэй барьж, биеийн хэлбэрийг аажмаар сэргээдэг.
✅ 2. Нуруу, хүзүүнд ирэх дарамтыг бууруулна
Ээжүүд хүүхдээ хөхүүлэх, тэврэх, усанд оруулах зэрэг үйлдлүүдээс болж нуруу өвдөх гомдол ихтэй байдаг. Бүс нь нурууг дэмжих үйлдэлтэй тул зөв байрлалыг хадгалахад тустай.
✅ 3. Сэтгэл зүйн дэмжлэг болно
Бүс зүүсэн үед ээжүүд өөрийгөө цэгцтэй, цэвэрхэн мэдэрдэг. Энэ нь өөртөө итгэх итгэл нэмэгдэж, сэтгэл санаанд эерэгээр нөлөөлдөг.
✅ 4. Хагалгааны дараах нөхөн сэргээлтэд нэн тохиромжтой
Кесар хагалгааны дараа бүс нь сорвийг хамгаалж, эдгэрэлтийг дэмжих үүрэгтэй. Гэхдээ хагалгааны төрлөөс шалтгаалан хэрэглээг заавал эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
⏰ Хэзээнээс эхэлж хэрэглэх вэ?
- Хэвийн төрсөн бол: Төрснөөс 5-7 хоногийн дараа эхлэж хэрэглэж болно.
- Кесар хагалгааны дараа: Эмчийн зөвшөөрснөөр, ихэвчлэн 2 долоо хоногийн дараанаас хэрэглэж эхэлнэ.
Хэрэглэх хугацаа нь өдөрт 6–8 цаг бөгөөд шөнөдөө тайлж байх нь зүйтэй.
⚠️ Анхаарах зүйлс:
- Хэт бариу бүс удаан хугацаагаар зүүх нь цусны эргэлтэд саад учруулж болзошгүй.
- Гадна талаасаа загварлаг, дотроо зөөлөн, амьсгалдаг материалтай, уян хатан бүсийг сонгох хэрэгтэй.
- Сарын тэмдэг ирэх үед түр хугацаанд хэрэглэхээ зогсооход гэмгүй.
💬 Хайр бол золиос биш, харин өөртөө анхаарал тавихтай тэнцүү
Ээж болсныхоо дараа өөрийгөө мартах биш, өөртөө дахин хайртай болох боломж гэж харвал ямар вэ? Галбиржуулах бүс бол таны биеийн гадна үзэмжийг биш, дотоод эрүүл мэндийг дэмжих хэрэгсэл юм.
“Та эх хүн. Та хүчирхэг. Та өөртөө санаа тавих бүрэн эрхтэй.”
